Archive for 6月, 2017

サウナで体を温めて冷え性対策できる?

火曜日, 6月 13th, 2017

冷え性になってしまうと、体調を不良を招いてしまうことも珍しいものではありません。 特に体を冷やしてしまうことが原因と言われているため、逆に体を温めてあげることが大切です。 体を動かすなど、何らかの方法で体温を上げるように […]

生活習慣を見直して冷え性を改善する

月曜日, 6月 12th, 2017

生活習慣が乱れると、体が様々な不調をきたします。 生活習慣病になってしまうこともありますし、疲れが取れない・寝付けないなどの症状が出る場合もあります。 生活習慣は体の不調の大きな原因と言えますが、もし冷え性で悩まされてい […]

冷え性だと気付き対策を始めたら体の調子がよくなりました

土曜日, 6月 10th, 2017

冷え性は自覚症状の少なさがデメリットです。 自分は大丈夫と思っていても、気付いたら冷え性になっていることは珍しくありません。 慢性化してしまう可能性もあることから、まずは冷え性だと自覚し、冷え性対策を始めることが重要にな […]